Barfuß-Wanderung

Erlebe die Natur auf eine ganz besondere Weise: direkt, ursprünglich und mit allen Sinnen. Bei unserer Barfuß-Wanderung lassen wir Schuhe und Alltag für eine Weile hinter uns und entdecken den Weg unter unseren Füßen ganz neu. Schritt für Schritt zurück zur Natur.
Gemeinsam gehen wir langsam über unterschiedliche Untergründe – weiches Gras, kühlen Waldboden, feinen Sand oder kleine Kiesel. Jeder Schritt wird zu einer kleinen Entdeckungsreise. Unsere Füße spüren, ertasten und erleben die Vielfalt der Natur ganz bewusst.
Entlang der Strecke erwarten dich mehrere Stationen. Dort laden kleine Übungen zur Stabilisierung der Fußgewölbe und Kräftigung der Muskulatur, Sensibilitätsschulungen und kurze Impulse zu Anatomie und Funktion des Fußes dazu ein, innezuhalten, zu fühlen und die Aufmerksamkeit auf Körper und Natur zu richten.
Barfuß gehen kann die Durchblutung fördern, die Fußmuskulatur stärken und gleichzeitig für Entspannung und Erdung sorgen. Vor allem aber bringt es Freude, Leichtigkeit und ein Gefühl von Freiheit.
Spielerische Elemente, Achtsamkeitsmomente und Naturerfahrungen machen die Wanderung zu einem besonderen Erlebnis für Groß und Klein.
Lassen Sie sich überraschen, wie intensiv sich die Natur anfühlen kann – zu Fuß mit Köpfchen.
Leitung: Martin Schmid und Birgid Harder
Dauer: 1,5-2 Stunden
Wegstrecke: 4 km
Datum/Uhrzeit: 09.05.2026 um 15.00 Uhr
Besondere Anforderungen: nicht barrierefrei, nicht für Kinderwagen geeignet, Rucksack mit Schuhen und ggf. Getränk mitnehmen
Sonstiges: keine begrenzte Teilnehmerzahl, findet auch bei Schlechtwetter statt (Präventionsraum)
Anmeldung erfolgt ausschließlich über das Donautal Wandertrio! (Anmeldungslink folgt bald)