Die abwechslungsreichen Strecken bieten optimale Bedingungen. Jede Strecke ist als Rundkurs ausgeschildert. Startpunkt ist am Heilbad in Krumbach.
Im Startbereich befinden sich Tafeln mit leicht verständlichen Aufwärm- und Dehnübungen sowie Routenempfehlungen für Nordic Walking, Laufen oder Reaktiv-Training. Hinweistafeln an den Strecken informieren darüber hinaus zum Thema Herzfrequenztraining. Drei unterschiedlich lange Routen, die miteinander kombinierbar sind, eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.